This is the fact . . .
Blev fullkomligt livrädd när jag ställde mig på vågen härom dagen
- 81 kg . . . what the fuck!!!
Så nu har jag skaffat några roliga appar till mobilen, gått med i en facebookgrupp, kollat träningsprogrammet på Hälsostudion . . . och insett att öl är galet gott, men galet farligt . . .
Så nu djävlar om det inte ska funka.
Mitt mål är - 10 kg till min 50-års dag den 24 juli nästa sommar.
Give Me Hope!
ps. idag har jag lite ont i rumpan, GÖTT, för igår var jag på mitt "första" träningspass i denna process - ZUMBA/AFRO, skitkul, och ikväll ska jag testa boxning :)
. . . ledsen, men hoppfull
Kära Susanne! Jag skickar härmed lite hopp till dig. Det kan ju ta ett tag i höstdiset att ta sig söderut till dig. Jag tror på dig och vill bara att du aktar dig för allt eller inget metoden. Det är bättre att inse att det tar lite tid att skapa nya bättre vanor och kanske ta bort en del ovanor. Själv har jag för några dagar sedan lagt till en bra vana som jag kommer skriva om på min blogg snart. Tror det kan vara en jättehit. Jag håller tummarna och finns gärna som extra pepp. Klart du ska va i ditt livs form på 50 årsdagen! Kram
SvaraRaderaKlart att du fixar de susanne :D det är ju bara lite mer än ett kilo i månaden och om du bara tränar på å tar 3 öl ist för 4 så kommer det gå fint :)) du har ju själv berättat att du tränade mycket förr, då har du det i blodet ;) kram å lycka till :) // Hannapanna
SvaraRadera